Leer mij kennen...
Mijn naam is Marieke, en als psychosociaal ACT-therapeut en coach help ik mensen die vastlopen in stress, onzekerheid en overprikkeling om weer grip te krijgen op hun leven. Met een warme, praktische en doelgerichte aanpak begeleid ik je naar meer mentale rust en zelfvertrouwen, zodat je keuzes maakt die écht bij jou passen.
Ik combineer mijn eigen levenservaring met wetenschappelijk onderbouwde methodes, zoals Acceptatie & Commitment Therapie (ACT), en werk met effectieve technieken om belemmerende patronen te doorbreken. Geen standaard adviezen, maar begeleiding op maat – afgestemd op wat jij nodig hebt om te groeien.
MIJN VERHAAL
Acht jaar geleden zei ik overal ‘ja’ op, zelfs als mijn hart stilletjes ‘nee’ fluisterde. Ik probeerde alles te doen, voor iedereen klaar te staan, maar verloor mezelf in de drukte. Het gevolg? Uitputting, stress en de grip kwijt op wat ík belangrijk vond.
Toen ik ACT (Acceptance and Commitment Therapy) ontdekte, veranderde alles. Ik leerde hoe ik bewuste keuzes kon maken die écht bij mij passen, zonder schuldgevoel of twijfel. Nu voel ik me krachtiger, meer in balans en diep verbonden met mezelf én de mensen om me heen. Dit proces gun ik jou ook. Stel je eens voor hoe het zou voelen om te leven volgens jouw waarden, zonder je steeds aan te passen of weg te cijferen.
Naast mijn werk als ACT-Therapeut & Coach ben ik getrouwd met Hendry en moeder van twee prachtige meiden van 8 en 10 jaar. Mijn gezin houdt me in balans en herinnert me eraan hoe waardevol het is om tijd te maken voor wat er écht toe doet. Dit inzicht neem ik ook mee in mijn coaching: hoe je een gezonde balans vindt tussen wat moet en wat jij wilt, zodat je een leven creëert dat bij jou past.
Mijn opleidingen & expertises:
- Psychosociaal ACT-Therapeut (i.o.) – gespecialiseerd in mentale veerkracht en emotionele balans
- Gecertificeerd ACT Coach – expert in Acceptatie & Commitment Therapie (ACT) voor stress, angst en zelfvertrouwen
- Stress & Burn-out Coach – begeleiding bij overbelasting, perfectionisme en energiemanagement
- Gecertificeerd Vitaliteit Consulent – focus op duurzame gedragsverandering en welzijn
- Minor Training & Coaching – ervaring in persoonlijke ontwikkeling en gedragscoaching
- HBO Human Resources – brede kennis van menselijk gedrag, ontwikkeling en werkgerelateerde problematiek.
KLANTEN REVIEWS
"Marieke is een open en fijne coach waarbij je je snel op je gemak voelt. Ze helpt je om situaties van een afstand te bekijken, dingen in perspectief te zien en los te laten wat buiten je invloed ligt. Echt een aanrader!"
Eline
"Ik zocht hulp omdat ik vastliep in mijn drukke leven en moeite had met keuzes maken. Marieke creëerde een ontspannen sfeer waarin ik mezelf kon zijn. Ze hielp me helder naar situaties te kijken en inzicht te krijgen in wat ik wel en niet kan beïnvloeden. Nu voel ik me lichter en heb ik meer vertrouwen in mijn keuzes. Een warme en betrokken coach!"
Chantal
"Ik wilde leren omgaan met stress en het gevoel dat ik alles perfect moest doen. Marieke gaf me inzichten om afstand te nemen en mijn leven vanuit een nieuw perspectief te bekijken. Dankzij haar heb ik geleerd om los te laten en te accepteren dat ik goed ben zoals ik ben. Een fijne coach met een open en persoonlijke aanpak!"
Esther
ACTIE GERICHT
Wil je meer rust en balans in je leven vinden?
Samen kunnen we werken aan concrete stappen om te leven naar wat voor jou belangrijk is. Door ACT (Acceptatie & Commitment Therapie) toe te passen, ontdek je hoe je kunt omgaan met belemmerende gedachten en overtuigingen.
Benieuwd wat ACT precies inhoudt en hoe het jou kan helpen? Klik op de knop hieronder om mijn blog over ACT te lezen en te ontdekken hoe deze methode jou kan ondersteunen.